Через третью чакру (манипура) проявляется внутренняя сила человека. Если этот центр внутри нас слаб, то мы чувствуем себя никчемными, не верим в себя и считаем, что не способны изменить положение дел, а также легко поддаемся манипуляциям. Доктор философии, Анодея Джудит, в книге «Eastern Body, Western Mind» заявляет, что недостаток интенциональности бывает вызван, как правило, страхом и стыдом за проявление агрессии.
Когда энергия третьей чакры находится в балансе, мы способны отстаивать свои интересы, дисциплинировать себя и создавать идеальную жизнь, согласно своим параметрам. Когда манипура в гармоничном состоянии, вы с радостью выходите на пробежку, делаете упражнения на пресс, не объедаетесь одним и тем же продуктом, часто шутите и с легкостью преодолеваете инерцию.
Позвольте своим желаниям и чувствам быть. Позвольте себе быть уязвимыми — признавайте, что вам что-то от этого мира необходимо: любовь, поддержка, признание, реализация. Возможно, что-то в нем вас не устраивает: нарушение ваших границ, манипуляции. Как ни парадоксально, но прямое выражение своих чувств (вербально или нет) в подобных ситуациях не разрушает, а создает отношения. Это как сообщить о вашем доверии другому человеку. О вере в то, что ваши отношения выдержат и такое.
Мы заявляем о себе, воплощаем свои желания, заботимся о своих чувствах. Мы движемся от слияния к независимости и обратно, создаем неповторимые узоры на берегу отношений с миром. Это и есть жизнь.