Для меня йога-классы с вами - это возможность поделиться секретами о том, как усовершенствовать самые важные отношения в жизни. Отношения со своим уникальным телом, которое хочет быть гибким, женственным и красивым. Отношения со своими сильным сознанием и мудрым сердцем. Иногда перед началом класса я зачитываю цепляющий отрывок из книги, а иногда делюсь своими наблюдениями в формате короткой легкой лекции, иногда мы медитируем, а иногда начинаем практику сразу с асан. 

Классы по медитации строятся в похожем формате и длятся всего 1 час. Первая часть проходит - это беседа, где я раскладываю по полочкам теорию осознанности и учу находиться в медитации 24/7, а вторая часть - медитация, которую я шаг за шагом помогаю освоить. 

 

i will make you believe

you are lovely 

rub //

 

первое занятие бесплатно

разовый йога-класс - 850 

разовый класс по медитации - 600 

18:30 пятница

12:45 суббота

13:00 воскресенье

18:30 понедельник

запись - через расписание на сайте yogaspace.ru

ул. Большая Дмитровка, дом 34, строение 4

(м. Чеховская)