Поясница «ноет» из-за недовольства финансовым положением, челюсть не разжимается из-за напряженных переговоров, голова болит при одной мысли о задачах на завтра…Следующие 4 симптома первыми сообщают о том, что организму пора расслабиться и устроить себе day off: без социальных сетей, слова «должна» и планирования.

Тема сексуальности часто табуируется, поэтому то, что многие девушки знают о своем теле — во многом мифы и догадки. Эти 9 книг обнажают сокровенное: как сексуальное наслаждение связано с творческим просветлением, почему стоит держаться подальше от ярлыков в интимной сфере и что знают о сексуальности древние мудрецы и современные ученые. 

Випассана — одна из древнейших техник медитации, которая со времен Будды передавалась от учителя к учителю более 2500 лет. Я попросила Виту Ратманову поделиться инсайтами, которые ей подарила эта практика за последние 4 года: от проживания эмоций в тишине до умения не зацикливаться на ощущениях.  

Кристаллы, благовония, медитации, СПА, благотворительность... — ритуалов для фаз Луны не счесть. В этой статье вы найдете самые простые.

5000 разноцветных минералов наполняют кладовую Земли, а за их мерцающими гранями и паутиной трещин прячутся исцеляющие и балансирующие энергии. Давайте разберемся, чего нам не хватает, когда ладонь тянется к синему сапфиру или горному хрусталю, за что наши чакры влюблены в кристаллы и как через цветные камни с нами общаются планеты Солнечной системы.

Каждый день мы произносим 16 000 слов, а слышим в 2 раза больше. С их помощью мы можем вести долгие и чувственные беседы, разговаривать с собой или искрометно шутить. А в это время каждое сказанное слово будет незаметно формировать нас и нашу реальность. Что наделяет слова силой и превращает определенные предложения в мантры и аффирмации?

Одни женщины стремятся с помощью тату ответить на вопрос «кто владеет моим телом?», другие подсознательно ищут сексуальных развлечений. Но история нас знакомит еще и с теми, кто примерно в 800 году до н.э. положил начало традиции наносить чернила на тело. 

Просмотр фильма тоже может являться духовной практикой, особенно если речь идет о документальных картинах с Ошо, Дипак Чопрой и Экхартом Толле. В этом посте вы найдете 9 фильмов и сериалов о древних способах целительства, медитации и скрытом потенциале человека и спешим поделиться этим списком с вами.

В Китае и Японии флора превратилась в предмет искусства и объект медитации, а в Индии стала аюрведической аптечкой. В этот статье давайте вспомним о китайском ритуале бунсай, разберемся, для чего можно выращивать пряные травы, и куда поставить фикус, чтобы призвать музу.

Для индуистов и буддистов благовония — подношение Богу в знак преданности, а в Японии и Китае возжигание превратилось в тонкое искусство составления ароматов и наслаждения ими. В новой статье углубляемся в традиции разных народов и выбираем между пало санто, белым шалфеем, сандалом и полынью.

Впервые оказавшись в Лондоне, забудьте об угрюмом «туманном Альбионе».  Это один из самых посещаемых городов в мире, поэтому неудивительно, что тут каждый найдет что-то для себя: от вековой истории до уникальной культуры, от современного искусства до викторианской архитектуры, от веганских кофеен до роскошных ресторанов.

Минералы открывают новое понимание энергии. И чтобы к этому прийти, первый шаг должны сделать вы — очистить только что купленные или залежавшиеся кристаллы от накопленных вибраций. Для этого используйте любой из следующих 4-ех ритуалов и «настройте» камни, согласно своим намерениям.