Осознанное потребление — это не только отказ от масс-маркета в пользу винтажных лавок, выбор предметов из экологичных материалов и локальных брендов. Помимо минимизации воздействия на окружающую среду, своей покупкой, будь то футболка или детская игрушка, мы можем поддержать приют для животных, детский хоспис или проект, дающий работу людям с ментальной инвалидностью.

Популярность винтажа растет во всем мире, и это направление следует важному принципу sustainable lifestyle — повторному использованию. А тот, у кого есть список актуальных магазинов, всегда сможет отыскать последние тренды, будь то сумочка хобо, платье-комбинация, костюм и кожаный тренч. Авторка Your Om Галя Голикова поделилась особенными проектами в преддверии осеннего Vintage Marketplace.

Идея о том, что душа вечна и проходит многочисленные перерождения, не нова — об этом говорят многие религии, в том числе буддизм и индуизм. Любой способен соприкоснуться с историей своей души и найти ответы на беспокоящие вопросы с помощью регрессивой терапии. Разбираемся в этом методе и выясняем, чем все-таки является информация из прошлых жизней, вместе с регрессологом Натальей Иленой.

Power yoga в современном мультипространстве на территории бывшего завода или инь йога в стенах дизайн-отеля? Дживамукти в камерной студии с атмосферой квартиры на Манхеттене или йога в гамаках в самом большом йога-центре в Европе? Мы сделали подборку московских йога-студий, в которые вам захотелось бы возвращаться снова и снова.

Как с помощью обычного блокнота можно изучать свои мысли, эмоции и желания, развивать осознанность, а в сложные моменты находить убежище и поддержку? В этой статье Ксюша Острякова знакомит нас с дневником как с инструментом самопомощи и рассказывает о том, как его вести, чтобы в мыслях воцарился порядок, а душа была согрета.

Когда нужно унять стихию, бушующую в уме, или взбодрить ту, что задремала и перестала проявлять себя в жизни, в ход идут проверенные веками техники аюрведы, телесные практики из восточных боевых искусств, йоги и современного embodiment подхода. Более подробно об огне, земле, воздухе, воде и эфире рассказывает редакторка Your Om Юля Зайцева-Малышева. 

Что значит быть настоящими soul mates, которые сворачивают горы друг рядом с другом, неразлучными партнерами по жизни или по бизнесу? В этой подборке сериалов мы поем оду классным тандемам, творческим дуэтам, романтичным парам, no drama Ромео и Джульеттам.

Экологичное путешествие, в котором нет места мусору и перепотреблению, неразрывно связано с осознанностью и минимализмом и требует подготовки. В новом материале Вета Крупко разбирает эко-путешествие по пунктам: что закинуть в чемодан, чтобы не переполнять мусорные баки, как сделать дорогу до места назначения «чище» и отдыхать в стиле slow, поддерживая местную флору, фауну и культуру.

Давайте вместе вспомним все то, что превращает домашнюю йогу в настоящий ритуал: мощные напутствия, предметы, которые делают этот опыт комфортным, и люди из арт-среды, заряжающие энергией на очередные 90 минут глубоких вдохов и выдохов.

Красивые карты с глубокими иллюстрациями, символичными фразами и образами, которые каждый понимает по-своему. Для чего они? Оракул можно увидеть в ленте психолога и у гадалки, в глянце или в эзотерическом магазине. Какая система здесь применима? И чем она может помочь именно вам? Давайте разберемся по порядку с Лидой Павловой, современным тарологом.

Обзор самых душевных и полезных подкастов на русском языке — те, что вдохновляют на полезные привычки, заботу о себе и планете, а также раскрывают грани психотерапии и тонкости предпринимательства.

Согласно аюрведе, весь мир, от самой далекой звезды до мельчайшего атома в теле, состоит из пяти элементов: воды, земли, воздуха, огня и эфира. Они родились глубоко в недрах Вселенной, а их игры соткали наши тело, ум, личность и стиль жизни. В новом материале рассматриваем, как тонкая алхимия элементов легла в основу восточной философии, традиционной медицины и телесных практик, и на каких языках с нами говорят стихии.