Отказ от мяса — естественный процесс для человека, который задумывается о своем здоровье, эволюции души и о благосостоянии планеты. Как это связано с экологией и какой тип питания на самом деле является естественным для человека? Растительное питание — это целая философия.

Мария Косенкова и Зарина Гроевая — создательницы комьюнити для женщин-предпринимателей Startup Women и агенства-инкубатора Soul & Money. В рубрике #NoDramaWomen они поделились свежим взглядом на любой кризис, объяснили, почему деньги — не главное, и как из жертв стать победителями.

«Наш менструальный цикл — это барометр и указатель: все, что произошло с вами в течение месяца, обязательно найдет здесь свое отражение», — пишет Ольга Шарипова в книге «Три ума красоты». Действительно — а что, если посмотреть на этот период немного по-другому и заметить магию, силу и уникальность женской природы, как это делали наши предки? 

Новолуние, Полнолуние, растущая Луна, убывающая — как действовать (или бездействовать) в эти периоды наиболее продуктивно? И вообще — чем они друг от друга отличаются? 

Со времен античности человек использовал семена, специи, травы и пряности как лекарства и защиту от «злых духов». В 3216 году до нашей эры китайский император Шень-Нун закончил свой медицинский труд «Бэн Цао», и основными целительными веществами в нем были растения. В переводе название его работы означает «Травник». Как на счет того, чтобы составить свой? 

Вера Абель — основательница и главный редактор журнала Veter Magazine, чарити маркета Helper's Bazar и спортивной школы Veter Body School. В ее кудрях — свобода от прошлых обид, а в ее плечах — сила и хрупкость, которой она продолжает учиться. Постоянная работа не только над собственным проектом, но и над собой — одно из ее ярких качеств.

Если Солнце в астрологии — это осознанность, то Луна — это подсознание. Она дышит через наши спонтанные поцелуи, неоправданные покупки, зависимости и очень часто подкрадывается со спины. Остается одно: постараться понять ее мотивацию и подружиться. 

«Каждое утро мы рождаемся вновь» — эти прекрасные слова принадлежат Будде. Это правда: просыпаясь, мы заново являем себя миру, выползаем из лунного одеяла навстречу Солнцу и учимся не вредить себе. В этом посте 4 простые аффирмации, которые будут оберегать вас до самого заката.

Сегодня, когда социальная изоляция стала «нормой» и виртуальный мир практически вытеснил взаимодействие напрямую, именно сострадание способно вернуть нас друг другу и стать ключом к перманентной радости.

Разобраться с тем, что такое «эго» — значит сделать первый шаг навстречу себе и начать истинный самоанализ. Именно с понимания этого слова начинается новая глава в жизни. Собрав знания книг и учений, я сформулировала основные тезисы и яркие примеры о функциях эго, страхах и о том, как оно определяет наши эмоции. 

Чтобы питаться согласно аюрведе, необязательно следовать точным рецептам, достаточно просто проникнуться философией и основными принципами. К тому же, многие из них сейчас активно подтверждаются учеными. Например, связь между настроением и здоровьем тела или вообще (!) изменение организма в зависимости от времени года.

Эфирные масла можно (и нужно) класть в аптечку и косметичку, ставить на полку в ванной и на кухне, носить с собой в сумочке и добавлять в десерты как биоаромы. Как их менять с марта по января, зачем использовать именно в спальне и сколько капель лаванды нужно от боли в голове — все по порядку.