Какая история у этих карт? Чем отличается современный подход от гадания? И какой смысл стоит за мастями на самом деле? ​Таро — еще один способ приблизиться к понимаю себя, выйти за рамки автоматических решений и взглянуть на мир более осознанно.

Аюрведа (санскр. «наука о жизни») помогает устранить не только симптомы болезни, но и более глубокий дисбаланс в уме и сознании. Какая стихия преобладает в вас: воздух, огонь или земля? Это первое. И второе: как это связано с состоянием здоровья и продуктами в холодильнике? 

В Лиссабоне так органично сочетаются океанский бриз, суетливость незнакомцев и архитектура Алвару Сизы, что вряд ли другие европейские столицы потянут это сравнение. Ветряные мостовые, пастельные оттенки, панорамы, открывающиеся с вершин холмов и винтажные трамвайчики — это влюбляет в город с первого взгляда. 

«Основа счастья – внимательность» – эта формула принадлежит Тит Нат Хану, вьетнамскому дзен-мастеру. Ее ни раз подтверждали доктора философии и успешные предприниматели, которые знают о силе осознанности не по рассказам. Среди них учитель йоги Роберт Бутер, бизнесмен Рольф Добелли и поэтесса Джулия Кэмерон, которые в своих произведениях делятся творческими mindfulness-практиками. 

В мире насчитывается десятки тысяч лекарственных растений, к целительным свойствам которых обращались великие врачи древности — представители китайской народной медицины, Гиппократ и Диоскорид (автор «Лекарственные вещества»). Какие из них мы можем использовать с пользой, когда наступает сезон ваты — осень? 

С древних времен богини занимали центральное место в религиозных традициях. У них много имен, лиц и настроений, которые в разных культурах имеют собственное, уникальное предназначение. Их храм — каждая женщина, в которой они ждут момента, чтобы пробудиться и вновь обрести невиданную силу.

Древнейшая часть человеческой природы — это «эмоции и их выражение» — так провозгласил натуралист 19 века Чарльз Дарвин. Тогда почему некоторые эмоции мы подавляем, а некоторых даже не думаем стесняться? И разве можно не поддаваться каждому новому потоку позитива или негатива? 

Лимфатической системе уделяют особое внимание с древности. И, скорее всего, вы не удивитесь, узнав, что сухой дренаж появился в Индии сотни лет назад под названием «Гаршана». Его также ценили турки, русские и скандинавы, но популярность драйбрашинга возродилась только 30 лет назад, благодаря доктору Пааво Айрола из Финляндии.

По-настоящему парижским образом жизни будет не добираться до противоположного берега, чтобы выпить кофе с подругой, а просто спуститься и сесть в кафе на соседней улице. И вопреки мнению о том, что в Париже только выпивают и занимаются любовью, этот город наполнен полезными и вдохновляющими местами.

Изменение структуры мозга, влияние на уровень гормонов, целительное воздействие на психику — вот те немногие изменения, которые удалось обнаружить науке, заинтересовавшейся эффектом медитации. Теперь эта практика привлекает не только фанатов левитации, но и просто желающих оздоровить свой организм.

Милан —  бизнес-столица Италии. Все новое, свежее и инновационное появляется в первую очередь здесь. В районе Isola небоскребы Bosco Verticale (с итал. «вертикальный лес»), кажется, воспринимаются как самобытная достопримечательность, а сеть Macha Cafe и йога-студии, наоборот, уже слились с традиционным итальянским досугом.

Сахара Роуз —  автор всемирно известного бестселлера «The Idiot’s Guide to Ayurveda» и подкастов «Highest Self Podcast», которые занимают 1-ое место в категории «духовность» на iTunes. Известный врач и писатель Дипак Чопра считает Сахару «ведущим голосом поколения миллениалов», и это определение неголословно.