Древнейшая часть человеческой природы — это «эмоции и их выражение» — так провозгласил натуралист 19 века Чарльз Дарвин. Тогда почему некоторые эмоции мы подавляем, а некоторых даже не думаем стесняться? И разве можно не поддаваться каждому новому потоку позитива или негатива? 

Лимфатической системе уделяют особое внимание с древности. И, скорее всего, вы не удивитесь, узнав, что сухой дренаж появился в Индии сотни лет назад под названием «Гаршана». Его также ценили турки, русские и скандинавы, но популярность драйбрашинга возродилась только 30 лет назад, благодаря доктору Пааво Айрола из Финляндии.

По-настоящему парижским образом жизни будет не добираться до противоположного берега, чтобы выпить кофе с подругой, а просто спуститься и сесть в кафе на соседней улице. И вопреки мнению о том, что в Париже только выпивают и занимаются любовью, этот город наполнен полезными и вдохновляющими местами.

Изменение структуры мозга, влияние на уровень гормонов, целительное воздействие на психику — вот те немногие изменения, которые удалось обнаружить науке, заинтересовавшейся эффектом медитации. Теперь эта практика привлекает не только фанатов левитации, но и просто желающих оздоровить свой организм.

Милан —  бизнес-столица Италии. Все новое, свежее и инновационное появляется в первую очередь здесь. В районе Isola небоскребы Bosco Verticale (с итал. «вертикальный лес»), кажется, воспринимаются как самобытная достопримечательность, а сеть Macha Cafe и йога-студии, наоборот, уже слились с традиционным итальянским досугом.

Сахара Роуз —  автор всемирно известного бестселлера «The Idiot’s Guide to Ayurveda» и подкастов «Highest Self Podcast», которые занимают 1-ое место в категории «духовность» на iTunes. Известный врач и писатель Дипак Чопра считает Сахару «ведущим голосом поколения миллениалов», и это определение неголословно.

Наш день начинается в те милисекунды, когда веки чувствуют теплое прикосновение света. Именно поэтому то, что мы делаем в первые утренние часы — это лейтмотив следующих суток. Далай-лама XIV молится за всех живых существ, поэтесса Джулия Кэмерон сразу тянется за листком бумаги и ручкой, а доктор Кристиана Нортрап бежит к зеркалу с любимой аффирмацией. 

В мире существует около 35 000 растений с целительными свойствами, к которым не раз обращались в своих трудах Диоскорид, индийские врачи Чарака, Сушрута и тибетские авторы «Чжудши». Как всего щепотка молотого перца может повлиять на работу сложного человеческого организма? Объяснения есть и у целителей, и у науки.

Кэйти Силкокс — согласно журналу Origin, одна из «70 йогов, меняющих мир». В интервью Your Om Кэйти поделилась своим взглядом на понятие «ахимса», тремя любимыми фильмами и объяснила, почему внутреннее сопротивление — это хороший знак.

«Агрессия — необходимое влечение к жизни» вопреки всем представлениям о жестокости и насилии. Это голод, это страсть, это действия, благодаря которым мы получаем опыт, покупаем самые вкусные яблоки и строим честные отношения с людьми.

Мы привыкли к тому, что раз в месяц наблюдаем цикл Луны и ее фазы новолуния и полнолуния, но циклов существует столько же, сколько планет на небе. Так, например, цикл Сатурна является первым серьезным «испытанием». В каком возрасте он начинается, как его смягчить и стать осознаннее, благодаря сложностям?

Мария Фикссон — создательница брендов одежды Private Sun и автор книги «Всегда выбирай любовь». Ее путь к себе — пожары, больницы и «борьба за красоту». Ее настоящее — любовь и творчество. В рубрике #NoDramaWomen она поделилась философией feel like yourself, любимой книгой по маркетингу и рассказала про свой путь к чувственности.