Что нужно знать про Эпоху Водолея? При чем тут астрология? И зачем делать одни и те же упражнения 40 дней подряд? Кундалини-йога рождает вопросы страстью к мантропению, ранним подъемам и нумерологии, а знакомые асаны «оживляются» динамикой и мощным дыханием.

Поясница «ноет» из-за недовольства финансовым положением, челюсть не разжимается из-за напряженных переговоров, голова болит при одной мысли о задачах на завтра…Следующие 4 симптома первыми сообщают о том, что организму пора расслабиться и устроить себе day off: без социальных сетей, слова «должна» и планирования.

Исцелить себя от рака с помощью медитации — вы наверняка уже слышали истории про сознание c неисчерпаемой силой. Я попросила   Ксению Петухову рассказать вам еще одну: про Вианну Стайбл, ее метод тета-хилинг, болезненные убеждения и способы их изменить.

Йога — не религия, не терапия и совсем не спорт. При регулярной практике она становится образом жизни. И этот образ начинается с фундаментальных 7 перемен. 

В числе 108 заложен непростой энергетический код — о человеческом теле, космосе и даже об эрах. 108 приветствий Солнцу, 108 бусин в четках, 108 «точек жизни» под нашей кожей — почему везде это число?