• ОНЛАЙН-КУРСЫ
  • СТАТЬИ
  • ПОДКАСТ
  • О ПЛАТФОРМЕ
    • МИССИЯ И КОМАНДА
    • СОТРУДНИЧЕСТВО
  • СЕРТИФИКАТЫ
 
  • ОНЛАЙН-КУРСЫ
  • СТАТЬИ
  • ПОДКАСТ
  • О ПЛАТФОРМЕ
    • МИССИЯ И КОМАНДА
    • СОТРУДНИЧЕСТВО
  • СЕРТИФИКАТЫ
  • ВСЕ
  • АЮРВЕДА
  • АСТРОЛОГИЯ
  • ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • КРИСТАЛЛЫ
  • ЙОГА
  • КРАСОТА И ТЕЛО
  • МЕДИТАЦИЯ
  • МАГИЯ
  • ОСОЗНАННОСТЬ
  • ОТНОШЕНИЯ
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • ПИТАНИЕ
  • ПОДБОРКИ
  • РИТУАЛЫ
  • ТАНТРА
  • ЭКОЛОГИЯ
  • БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

генные ключи: как работает новейший инструмент саморазвития?

12/10/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ
Многие из нас порой ощущают неискренность, раздражение или агрессию. Кому-то чувствовать гармонию жизни мешает стремление усложнять или контролировать, зависимости или закрытость мышления. Но что если каждую нежелательную эмоцию или разрушительный паттерн можно обратить в талант? Елена Плыгач, проводник по Генным Ключам, рассказывает, как с помощью нового метода любое низкочастотное состояние становится возможностью влиться в изобильный поток.
 
Читать далее
51
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ

#nodramaplanet: проекты, движения и флешмобы по борьбе с насилием

28/08/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ОТНОШЕНИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
По данным ВОЗ, каждая третья женщина в мире сталкивается с физическим или сексуальным насилием. Споры возникают в любых отношениях, но факты показывают, что мирный конфликт, перерастающий в акт домашнего насилия — не редкость. Авторка Your Om Анастасия Сморкалова рассказывает о движениях и инициативах в России и в мире, привлекающих внимание к проблеме и поддерживающих тех, кого она коснулась.
Читать далее
62
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ОТНОШЕНИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

body warmth: как наладить контакт с телом в повседневной рутине

07/06/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, РИТУАЛЫ, КРАСОТА И ТЕЛО
Как перестать завышать планки и начать воплощать к своему телу безусловную любовь здесь и сейчас, если порой ее даже трудно представить? В этом материале Марта Конди, создательница онлайн-пространства BODY WARMTH, расскажет о том, как выстроить свою повседневную рутину, чтобы там нашлось место и вашему телу.
Читать далее
138
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, РИТУАЛЫ, КРАСОТА И ТЕЛО

basic mindfulness: 3 шага к медитации для тех, кто хочет сделать присутствие в моменте основой каждого дня

01/06/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, МЕДИТАЦИЯ
Благодаря увеличению научно-исследовательского интереса к медитации после 1980-х годов мы много знаем о ее пользе. Но этого часто недостаточно, чтобы сформировать устойчивую привычку к практике. В этом материале наш редактор и инструктор практик осознанности Юля Зайцева-Малышева рассказывает, как организовать свою первую сессию самостоятельно, заручиться мотивацией и научиться поддерживать в себе любопытство к медитации в дальнейшем.
Читать далее
110
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, МЕДИТАЦИЯ

#nodramaplanet: как экологично расстаться с вещами

29/05/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ПОДБОРКИ, ЭКОЛОГИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Все мы в общих чертах знаем, куда пристроить старую одежду. А вот что делать с разонравившейся люстрой, коллекцией фарфоровых статуэток или акварельными красками часто не совсем ясно. Мы попросили Юлию Суханову, основательницу экопроекта «Куда отдать», рассказать, как превратить дом в зону терапии и как передать ненужные вещи тому, кто в них нуждается.
Читать далее
104
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ПОДБОРКИ, ЭКОЛОГИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

body talks: что такое эмбодимент, и как развитие телесной осознанности может помочь на практике

11/05/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, КРАСОТА И ТЕЛО
Эмбодимент становится модным направлением, как это было в свое время с течением mindfulness. Но часто побочным эффектом популяризации становится размывание значения и обесценивание. Мы попросили Асю Соскову, эмбодимент фасилитатора и коуча, рассказать, что скрывается за этим понятием, почему нет адекватного перевода на русский язык, какие принципы лежат в основе метода и как он может помочь на практике.
Читать далее
130
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, КРАСОТА И ТЕЛО

plant-based: почему люди на протяжении веков предпочитали растительную пищу, и что этот выбор значит для планеты

11/04/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ
За последние 50 лет производство мясной продукции возросло в 4 раза. Каждый год в мире убивают 80 миллиардов животных. Но так было не всегда. В этом материале Яна Погребняк делится историческими фактами о том, как питались цивилизации прошлого, рассказывает, кто и почему поддерживает растительный тип питания сегодня, и дает ссылки на вдохновляющие ресурсы.
Читать далее
127
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ

zero waste now: что каждый из нас может сделать для планеты в эпоху климатических изменений

11/03/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ
Обезлесение, загрязнение почвы, воды и воздуха и быстрое изменение климата — основные проблемы, которые тревожат сейчас ученых, экологов и экоактивистов. В этом материале авторка Your Om Ксюша Острякова рассказывает, что происходит с климатом и как изменить мышление на более экологичное, пересмотреть свои ежедневные привычки и начать действовать на благо Земли уже сегодня.
Читать далее
128
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ

#nodramaplanet: как забрать питомца из приюта и оказать первую помощь животному с улицы

17/01/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Каждый раз, когда мы выбираем питомца из приюта или с улицы, мы голосуем против разведения и продажи животных в зоомагазинах и питомниках и за планету, где каждый брошенный или уже родившийся под открытым небом кот или пес обретает дом. В этом материале мы разберемся, как забрать животное из приюта, и расскажем, что делать, если вы подобрали его с улицы.
Читать далее
116
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

#nodramafashion: что такое устойчивая мода и как обновлять гардероб экологично

30/12/2019 ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ
Проблемы экологии невозможно игнорировать, и это заставляет осознанное потребление глубже проникать в нашу повседневность. Гардероб — не исключение. Ткани становятся органическими, бренды — ответственными, а мода — «устойчивой». Но когда это правда, а когда —манипуляции модными словами? В новом материале создательница проекта SANE Fashion Настя Снег разбирает понятие sustainable в модной индустрии.
Читать далее
121
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ

practicum: 7 приложений для медитации, чтобы чаще возвращаться к себе

01/12/2019 ОСОЗНАННОСТЬ, ПОДБОРКИ, МЕДИТАЦИЯ
Если вы уже протестировали Headspace, Insight Timer, Pacifica и Calm, но пока не нашли идеального виртуального помощника для практики на каждый день, загляните в подборку наших любимых приложений. Среди них: гиды по традиционным буддийским техникам, сервисы для светской медитации на русском и английском и варианты для тех, кто любит аутентичный дизайн, короткие упражнения на ходу, раскаты гонга и парные медитации.
Читать далее
125
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ПОДБОРКИ, МЕДИТАЦИЯ

#nodramaplanet: как превратить покупку свитшота, чашки и прочих мелочей в акт милосердия

26/10/2019 ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Осознанное потребление — это не только отказ от масс-маркета в пользу винтажных лавок, выбор предметов из экологичных материалов и локальных брендов. Помимо минимизации воздействия на окружающую среду, своей покупкой, будь то футболка или детская игрушка, мы можем поддержать приют для животных, детский хоспис или проект, дающий работу людям с ментальной инвалидностью.
Читать далее
119
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 3
Your Om • info@yourom.ru • Moscow, Russia
сайт от vigbo