- ВСЕ
- АЮРВЕДА
- АСТРОЛОГИЯ
- ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ
- ЗДОРОВЬЕ
- КРИСТАЛЛЫ
- ЙОГА
- КРАСОТА И ТЕЛО
- МЕДИТАЦИЯ
- МАГИЯ
- ОСОЗНАННОСТЬ
- ОТНОШЕНИЯ
- ПСИХОЛОГИЯ
- ПИТАНИЕ
- ПОДБОРКИ
- РИТУАЛЫ
- ТАНТРА
- ЭКОЛОГИЯ
- БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Интерес к ягодам годжи и асаи, спирулине и семенам чиа постепенно вытесняется вопросом, нет ли чего-то не менее полезного, но более близкого нам по географическому принципу и доступного по цене? Нутрициолог Джульетта Кононова рассказала нам о десяти продуктах с высокой концентрацией полезных соединений, которым не нужно проделывать тысячи километров, чтобы разнообразить наше меню.
plant-based: почему люди на протяжении веков предпочитали растительную пищу, и что этот выбор значит для планеты
11/04/2020
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ
За последние 50 лет производство мясной продукции возросло в 4 раза. Каждый год в мире убивают 80 миллиардов животных. Но так было не всегда. В этом материале Яна Погребняк делится историческими фактами о том, как питались цивилизации прошлого, рассказывает, кто и почему поддерживает растительный тип питания сегодня, и дает ссылки на вдохновляющие ресурсы.
Как аюрведа и йога связаны между собой? Без каких продуктов не обойтись на кухне, если хочешь заменить аптечку на специи и «живую пищу»? И как аюрведа может спасти от стресса в большом городе? Я задала эти вопросы Коди Роговски, сертифицированному преподавателю аюрведы и автору блога My Tiny Brooklyn Kitchen из Нью-Йорка.
Аюрведа (санскр. «наука о жизни») помогает устранить не только симптомы болезни, но и более глубокий дисбаланс в уме и сознании. Какая стихия преобладает в вас: воздух, огонь или земля? Это первое. И второе: как это связано с состоянием здоровья и продуктами в холодильнике?
ветер перемен: сезонные продукты, травы и ритуалы, которые помогут сохранить баланс осенью
19/09/2018
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ
В мире насчитывается десятки тысяч лекарственных растений, к целительным свойствам которых обращались великие врачи древности — представители китайской народной медицины, Гиппократ и Диоскорид (автор «Лекарственные вещества»). Какие из них мы можем использовать с пользой, когда наступает сезон ваты — осень?
В мире существует около 35 000 растений с целительными свойствами, к которым не раз обращались в своих трудах Диоскорид, индийские врачи Чарака, Сушрута и тибетские авторы «Чжудши». Как всего щепотка молотого перца может повлиять на работу сложного человеческого организма? Объяснения есть и у целителей, и у науки.
Отказ от мяса — естественный процесс для человека, который задумывается о своем здоровье, эволюции души и о благосостоянии планеты. Как это связано с экологией и какой тип питания на самом деле является естественным для человека? Растительное питание — это целая философия.
nature calls: продукты для женского здоровья и безболезненного цикла
13/02/2018
КРАСОТА И ТЕЛО, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
«Наш менструальный цикл — это барометр и указатель: все, что произошло с вами в течение месяца, обязательно найдет здесь свое отражение», — пишет Ольга Шарипова в книге «Три ума красоты». Действительно — а что, если посмотреть на этот период немного по-другому и заметить магию, силу и уникальность женской природы, как это делали наши предки?
Чтобы питаться согласно аюрведе, необязательно следовать точным рецептам, достаточно просто проникнуться философией и основными принципами. К тому же, многие из них сейчас активно подтверждаются учеными. Например, связь между настроением и здоровьем тела или вообще (!) изменение организма в зависимости от времени года.
Womancode – обращение к женщинам, которые хотят разгадать код своего тела, узнать, как оно работает. Автор Алиса Витти подробно раскрывает темы от влияния косметики на кожу до отсутствия энергии. Просто, эмоционально и с четкими рекомендациями.