• ОНЛАЙН-КУРСЫ
  • СТАТЬИ
  • ПОДКАСТ
  • О ПЛАТФОРМЕ
    • МИССИЯ И КОМАНДА
    • СОТРУДНИЧЕСТВО
  • СЕРТИФИКАТЫ
 
  • ОНЛАЙН-КУРСЫ
  • СТАТЬИ
  • ПОДКАСТ
  • О ПЛАТФОРМЕ
    • МИССИЯ И КОМАНДА
    • СОТРУДНИЧЕСТВО
  • СЕРТИФИКАТЫ
  • ВСЕ
  • АЮРВЕДА
  • АСТРОЛОГИЯ
  • ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • КРИСТАЛЛЫ
  • ЙОГА
  • КРАСОТА И ТЕЛО
  • МЕДИТАЦИЯ
  • МАГИЯ
  • ОСОЗНАННОСТЬ
  • ОТНОШЕНИЯ
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • ПИТАНИЕ
  • ПОДБОРКИ
  • РИТУАЛЫ
  • ТАНТРА
  • ЭКОЛОГИЯ
  • БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

russian superfoods: 10 локальных продуктов, которые мы хорошо знаем, но недооцениваем

10/07/2020 ПОДБОРКИ, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Интерес к ягодам годжи и асаи, спирулине и семенам чиа постепенно вытесняется вопросом, нет ли чего-то не менее полезного, но более близкого нам по географическому принципу и доступного по цене? Нутрициолог Джульетта Кононова рассказала нам о десяти продуктах с высокой концентрацией полезных соединений, которым не нужно проделывать тысячи километров, чтобы разнообразить наше меню.
Читать далее
90
facebook vkontakte
ПОДБОРКИ, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

plant-based: почему люди на протяжении веков предпочитали растительную пищу, и что этот выбор значит для планеты

11/04/2020 ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ
За последние 50 лет производство мясной продукции возросло в 4 раза. Каждый год в мире убивают 80 миллиардов животных. Но так было не всегда. В этом материале Яна Погребняк делится историческими фактами о том, как питались цивилизации прошлого, рассказывает, кто и почему поддерживает растительный тип питания сегодня, и дает ссылки на вдохновляющие ресурсы.
Читать далее
129
facebook vkontakte
ОСОЗНАННОСТЬ, ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ

ayurveda talks: как распрощаться со стрессом, составить список must have ингредиентов и приготовить идеальный рис

29/10/2018 АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ
Как аюрведа и йога связаны между собой? Без каких продуктов не обойтись на кухне, если хочешь заменить аптечку на специи и «живую пищу»? И как аюрведа может спасти от стресса в большом городе? Я задала эти вопросы Коди Роговски, сертифицированному преподавателю аюрведы и автору блога My Tiny Brooklyn Kitchen из Нью-Йорка.
Читать далее
124
facebook vkontakte
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ

вата, питта, капха: как понять свою конституцию, и что с этим делать дальше?

01/10/2018 АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Аюрведа (санскр. «наука о жизни») помогает устранить не только симптомы болезни, но и более глубокий дисбаланс в уме и сознании. Какая стихия преобладает в вас: воздух, огонь или земля? Это первое. И второе: как это связано с состоянием здоровья и продуктами в холодильнике? 
Читать далее
128
facebook vkontakte
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

ветер перемен: сезонные продукты, травы и ритуалы, которые помогут сохранить баланс осенью

19/09/2018 АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ
В мире насчитывается десятки тысяч лекарственных растений, к целительным свойствам которых обращались великие врачи древности — представители китайской народной медицины, Гиппократ и Диоскорид (автор «Лекарственные вещества»). Какие из них мы можем использовать с пользой, когда наступает сезон ваты — осень? 
Читать далее
115
facebook vkontakte
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ

spice, girls: как щепотка пряностей творит магию внутри человека

17/06/2018 АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
В мире существует около 35 000 растений с целительными свойствами, к которым не раз обращались в своих трудах Диоскорид, индийские врачи Чарака, Сушрута и тибетские авторы «Чжудши». Как всего щепотка молотого перца может повлиять на работу сложного человеческого организма? Объяснения есть и у целителей, и у науки.
Читать далее
118
facebook vkontakte
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

no meat, please: как оздоровить тело, сознание и планету, отказавшись от мяса

28/03/2018 ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Отказ от мяса — естественный процесс для человека, который задумывается о своем здоровье, эволюции души и о благосостоянии планеты. Как это связано с экологией и какой тип питания на самом деле является естественным для человека? Растительное питание — это целая философия.
Читать далее
120
facebook vkontakte
ЭКОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

nature calls: продукты для женского здоровья и безболезненного цикла

13/02/2018 КРАСОТА И ТЕЛО, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
«Наш менструальный цикл — это барометр и указатель: все, что произошло с вами в течение месяца, обязательно найдет здесь свое отражение», — пишет Ольга Шарипова в книге «Три ума красоты». Действительно — а что, если посмотреть на этот период немного по-другому и заметить магию, силу и уникальность женской природы, как это делали наши предки? 
Читать далее
125
facebook vkontakte
КРАСОТА И ТЕЛО, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

аюрведа 101: что такое гуны, как питание зависит от сезона и в чем разница между живой и мертвой едой

11/12/2017 АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Чтобы питаться согласно аюрведе, необязательно следовать точным рецептам, достаточно просто проникнуться философией и основными принципами. К тому же, многие из них сейчас активно подтверждаются учеными. Например, связь между настроением и здоровьем тела или вообще (!) изменение организма в зависимости от времени года.
Читать далее
124
facebook vkontakte
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

read & talk: womancode как новая система диалога с телом

26/10/2017 ПОДБОРКИ, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Womancode – обращение к женщинам, которые хотят разгадать код своего тела, узнать, как оно работает. Автор Алиса Витти подробно раскрывает темы от влияния косметики на кожу до отсутствия энергии. Просто, эмоционально и с четкими рекомендациями. 
Читать далее
119
facebook vkontakte
ПОДБОРКИ, ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

teatime: 9 удивительных фактов о чае и его особенностях

11/02/2017 АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ
Качественный чай — это то, как мы общаемся со своим телом через ароматы специй, подобранных согласно аюрведе; через травяные настои и даже через пакетики. Сколько видов чая существует на самом деле, почему такой разброс цен и как заваривать чай, чтобы пить его вместо кофе — делюсь в этом материале. 
Читать далее
125
facebook vkontakte
АЮРВЕДА, ПИТАНИЕ
Your Om • info@yourom.ru • Moscow, Russia
сайт от vigbo