10 дней, посвященных земле, заботе о теле, восстановлению
своего ресурса и творческого потенциала.
Дарья Белоглазова и Дарья Григорьева — ведущие ретрита — наполнят каждый день практикой дживамукти-йоги, медитациями на природе, лекциями по аюрведе, тантре и буддизму, а также поделятся майндфулнес практиками на каждый день.
своего ресурса и творческого потенциала.
Дарья Белоглазова и Дарья Григорьева — ведущие ретрита — наполнят каждый день практикой дживамукти-йоги, медитациями на природе, лекциями по аюрведе, тантре и буддизму, а также поделятся майндфулнес практиками на каждый день.
Резорт, в котором мы проведем большую часть времени, напоминает райский уголок — микрогород со своей инфроструктурой.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
Общее расписание на 10 дней
Дживамукти-йога и пранаяма
Двухчасовые практики на природе или в закрытом зале будет вести Дарья Григорьева, сертифицированный преподаватель студии Материал. Каждый раз они будут отличаться, чтобы вы могли более глубоко погрузиться в асаны и раскрыть возможности своего тела. Подходят для любого уровня подготовки.
Лекция по аюрведе, тантре и медитация
Вместе с Дарьей Белоглазовой, велнес-коучем и основательницей Your Om, вы разберетесь в азах аюрведы и тантры — в том, что легко можно применять каждый день. Начиная от психологии питания и заканчивая алхимией отношений с другими людьми.
Путешествие по Кахетии
1. Готовим и накрываем стол на природе в Шато Шапито, валяемся в гамаках, сидим у бурлящей реки, выполняем вечернюю практику у костра.
2. Отправляемся на экскурсию в Дом-музей Чавчавадзе, бродим по осеннему ботаническому саду и обедаем на террасе Radisson Tsinandali.
3. Гуляем по маленьким каменным улочкам «города любви» Сигнахи и дегустируем традиционные грузинские блюда в ресторане Джона Вардемана Pheasant's Tears.
4. Прикасаемся к древнему месту силу — монастырю Некреси, медитируем с видом на Алазанскую долину.
2. Отправляемся на экскурсию в Дом-музей Чавчавадзе, бродим по осеннему ботаническому саду и обедаем на террасе Radisson Tsinandali.
3. Гуляем по маленьким каменным улочкам «города любви» Сигнахи и дегустируем традиционные грузинские блюда в ресторане Джона Вардемана Pheasant's Tears.
4. Прикасаемся к древнему месту силу — монастырю Некреси, медитируем с видом на Алазанскую долину.
Cамостоятельные задания
На протяжения ретрита ведущие будут давать вам упражнения, которые требуют времени: побыть с собой, порефлексировать, понять свои желания и погрузиться в прошлый опыт. Для этого у вас будет свободное время и рабочая тетрать Gaia Retreat.
Свободное время
ПРОЖИВАНИЕ
$540 / 9 ночей
Cтандарт-номера находятся в деревянных коттеджах с видом на озеро.
Одноместное размещение: $1080.
Двуместное размещение: $540.
Одноместное размещение: $1080.
Двуместное размещение: $540.
$720 / 9 ночей
Номера бизнес-класса находятся в новом здании также с видом на озеро и сад. Они отличаются по интерьеру и свежести.
Одноместное размещение: $1440.
Двуместное размещение: $720.
Одноместное размещение: $1440.
Двуместное размещение: $720.
ПОЧЕМУ ГРУЗИЯ?
Бурлящие горные реки, непоколебимые подножья гор, нежно окутывающее солнце и сладкий воздух. Все стихии сплелись здесь в тандеме для того, чтобы научить нас гармонии и принятию своих граней.
Грузия, а если точнее — регион Кахетия — выбран для этого неслучайно. Религия и духовное дыхание этой страны началось с просветительницы Святой Нино (280 г. н.э.), держащей в руке крест из виноградной лозы. И именно здесь, в Кахетии, нам откроются виды на легендарную Алазанскую долину — иллюстрацию плодородия и союза Солнца и Земли.
ВЕДУЩИЕ
- Дарья Белоглазова
@daria.beloglazovaАюрведический велнес-коуч (The Shakti School),
основательница Your Om. - Дарья Григорьева
@darya.grigorieva_yogaСертифицированный преподаватель дживамукти-йоги. Ведущая йоги в студии Материал. Практик Буддийской Дхармы.
ОСОБЕННОСТИ
АКТИВНОСТИ
Помимо основной программы, вас ждут путешествия по региону, душевные разговоры у костра, бассейн и СПА, самостоятельные задания, конные прогулки или хайкинг.
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
Программа универсальна и не требует специальной подготовки, погруженности в йогу или медитацию.
Ретрит подходит как для женщин, так и для мужчин. Мы хотим, чтобы как можно больше людей стали осознаннее относиться к своему ресурсу.
Ретрит подходит как для женщин, так и для мужчин. Мы хотим, чтобы как можно больше людей стали осознаннее относиться к своему ресурсу.
СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
Расписание подготовлено так, чтобы у вас была возможность уединиться.
Нам кажется важным подарить вам, помимо новых знаний, время наедине с собой. Вы сможете побыть на природе без лишнего шума и встретиться со своими эмоциями и мыслями.
Нам кажется важным подарить вам, помимо новых знаний, время наедине с собой. Вы сможете побыть на природе без лишнего шума и встретиться со своими эмоциями и мыслями.
ПИТАНИЕ
Помимо классических грузинских блюд, на территории резорта есть веганские и вегетарианские опции.
На время ретрита мы рекомендуем сократить тяжелую пищу — джанк-фуд, мясо, сложные углеводы, а также алкоголь и сигареты.
На время ретрита мы рекомендуем сократить тяжелую пищу — джанк-фуд, мясо, сложные углеводы, а также алкоголь и сигареты.
РЕГИСТРАЦИЯ
Early birds до 15 сентября со скидкой: 10 000 руб.
Предоплата: 50%.
Двуместное размещение (номер стандарт): 102 500 руб.
Двуместное размещение (номер бизнес): 115 250 руб.
Одноместное размещение (номер стандарт): 142 500 руб.
Одноместное размещение (номер бизнес): 168 000 руб.
Предоплата: 50%.
Двуместное размещение (номер стандарт): 102 500 руб.
Двуместное размещение (номер бизнес): 115 250 руб.
Одноместное размещение (номер стандарт): 142 500 руб.
Одноместное размещение (номер бизнес): 168 000 руб.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
ВХОДИТ
1. Программа от ведущих.
2. Трансфер из Тбилиси до резорта и обратно в Тбилиси.
3. Проживание и завтрак.
4. Фото и видео от Леры Смирновой.
2. Трансфер из Тбилиси до резорта и обратно в Тбилиси.
3. Проживание и завтрак.
4. Фото и видео от Леры Смирновой.
НЕ ВХОДИТ
1. Авиабилеты до Тбилиси.
2. Проживание: первая и последняя ночь в Тбилиси.
3. Питание (обед, ужин).
2. Проживание: первая и последняя ночь в Тбилиси.
3. Питание (обед, ужин).
F.A.Q.
Мы рекомендуем покупать билеты в Тбилиси на день раньше ретрита — 8 октября, чтобы 9 октября ведущие и участники вместе встретились за красивым завтраком, познакомились, а затем отправились в совместное путешествие в Кахетию.
Билет обратно также лучше покупать на один день позже окончания ретрита — 19 октября.
Билет обратно также лучше покупать на один день позже окончания ретрита — 19 октября.
Конечно, во время ретрита вы можете делать все: у вас будет свободное время. Но мы рекомендуем посвятить эти 10 дней себе и восстановлению ресурса.
Чаще всего туристы выбирают рейсы через Стамбул, Ереван или Минск. Билеты покупать лучше минимум за 3 недели, так как ближе к дате рейса цена критично вырастает.
Перед регистрацией на рейс в аэропорту заполните анкету и сделайте скриншот с кодом, который вам придет на почту.
Перед регистрацией на рейс в аэропорту заполните анкету и сделайте скриншот с кодом, который вам придет на почту.
В Кахетии осенью очень комфортно, будет примерно 20 градусов с теплым осенним солнцем. Дожди тоже возможны, но мы знаем, как уютно, с пользой и удовольствием провести это время!
Что взять с собой на ретрит мы расскажем всем участникам после регистрации.
Что взять с собой на ретрит мы расскажем всем участникам после регистрации.
КОНТАКТЫ
Дарья Белоглазова / +7-915-223-10-05
Дарья Григорьева / +7-926-264-67-49
Дарья Григорьева / +7-926-264-67-49
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.