Если после короткого ролика о ПТСР на TED-Ed вы решили разобраться в этой теме подробнее, рекомендуем фильм-исследование канадского психотерапевта и эксперта в лечении психологических травм Габора Мате. Его работа противостоит убеждению о том, что к травматизации приводят только острые формы насилия (войны, геноцид, теракты), климатические бедствия или потеря. В фильме описаны реальные истории того, как невысказанные или неуслышанные переживания, с которыми психика не смогла справиться самостоятельно, перерастают в травму — внутреннее состояние «всепоглощающей угрозы», влияющей на развитие мозга, самооценку и способность быть в контакте со своим телом, желаниями и эмоциями.
Фильм обращает внимание не только на природу травмы и методы работы с ней, но и на ее последствия для современного мира: депрессию, эпидемию аутоиммунных заболеваний, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), тревожность и аддиктивное поведение. А также затрагивает важные темы гуманизации бездомности, ответственного отношения к окружающей среде и развития сострадания к людям с зависимостями и к заключенным.
«Под травмированной личностью есть здоровый человек, который не смог проявить себя в этой жизни. Если вы видите это, то вы травма-информированы. Это расширяет сознание» — Габор Мате.