Войти
Статьи
Бесплатные уроки
Your Dasha
Бесплатные материалы
Статьи
FAQ
Your Dasha
Велнес-платформа
СТАТЬИ
ВСЕ
СОЗНАНИЕ
ТЕЛО
ПЛАНЕТА
ВСЕ
СОЗНАНИЕ
ТЕЛО
ПЛАНЕТА
НОВОЕ
СПИСОК НЕМИНУЕМОГО
5 базовых терминов экзистенциализма.
Часть 2
СПИСОК НЕМИНУЕМОГО
5 базовых терминов экзистенциализма.
Часть 1
«МНЕ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ»
Искусство просить как базовый навык здоровой психики
СОЗНАНИЕ
СПИСОК НЕМИНУЕМОГО
5 базовых терминов экзистенциализма.
Часть 2
СПИСОК НЕМИНУЕМОГО
5 базовых терминов экзистенциализма.
Часть 1
«МНЕ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ»
Искусство просить как базовый навык здоровой психики
ROSES ARE RED, VIOLETS ARE BLUE
Что такое терапия поэзией и как освоить этот метод самостоятельно
ПТСР, ШИЗОФРЕНИЯ, ДЕПРЕССИЯ
Фильм, короткие уроки и лекции о ментальных расстройствах
КАК НАЙТИ ОПОРУ В СЕБЕ?
5 видео с ответами психологов
СТРАХ СМЕРТИ
Чего мы боимся на самом деле?
УЕХАТЬ ИЛИ ОСТАТЬСЯ?
5 вопросов себе, если задумываетесь об эмиграции
IS IT SAFE?
Как занять мета-позицию и восстановить подорванное чувство безопасности
КАЖДЫЙ ИЗ НАС УТРАТИЛ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ
Как проживать горе?
ПОМОГАЯ СЕБЕ, ПОМОГАЕМ ДРУГИМ
6 способов самопомощи во время панической или тревожной атаки
ТЫ ДЕЛАЕШЬ НЕДОСТАТОЧНО
3 шага к обузданию внутреннего критика
СПАТЬ СПОКОЙНО
Обустраиваем спальню по канонам фэншуй
ANCIENT MIND
Как творчески выразить себя через практики первобытного искусства
EMOTIONAL SELF-CARE
6 способов поддержать себя в тревожных ситуациях
THE ENERGY OF 5. Часть II
Расшифровка посланий от стихий и ежедневные ритуалы для их настройки
WOMAN TV
5 сериалов о ярких отношениях на работе, в дружбе и любви
MODERN MAGIC
Чем оракулы отличаются от таро и метафорических карт?
THE ENERGY OF 5. Часть I
Как смотреть на мир через стихии, познавать себя и развиваться эмоционально
YOU ARE A GEM
10 онлайн и офлайн магазинов в Москве, где можно купить кристаллы
PLAY ON!
7 душевных подкастов на русском языке
ИСТОРИЯ МЕДИТАЦИИ
От шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день
SELF-LOVE DAY
План на утро, день и вечер, чтобы восстановить энергию и вспомнить о себе
TAROT WORLD
10 мифов о работе с картами
YOU ARE A GEM
Основные формы минералов и их энергетические особенности
MOONLIGHT MAGIC
Простые ритуалы для Новолуния и Полнолуния
DEAR DIARY
Ведение дневника как практика осознанности, сеанс терапии и диалог с миром
ГАНДИ, АЮРВЕДА, КИТАЙСКИЕ МОНАХИ И КУЛЬТ ОШО
9 фильмов, раскрывающих грани духовности
ПАЗЛЫ ИЗ СЛОВ
Как наша речь влияет на душу, организм и психику
YOU ARE A GEM
Что связывает планеты, чакры и доши с кристаллами, и как выбрать свой «камень силы»
ФЛОРА ДОМА
О растениях для медитации, продуктивности и здоровья
БЛАГОВОНИЯ
Как выбрать между пало санто и шалфеем и в чем традиции монахов пересекаются с последними исследованиями
YOU ARE A GEM
Как очищать и настраивать кристаллы
AYURVEDA TALKS
Как распрощаться со стрессом, составить список must have ингредиентов и приготовить идеальный рис
TAROT WORLD
Что такое таро и чем отличается современный подход от гадания
AYURVEDA TALKS
Как понять свою конституцию, и что с этим делать дальше?
TAROT WORLD
Вопрос-ответ для новичка
AWAKENING THE GODDESS
Как архетипы Лели, Артемиды, Кали и других богинь могут помочь современной женщине
BACK TO THE FUTURE
Что такое регрессивная терапия, зачем исследовать прошлые жизни и как это может помочь в настоящем воплощении
IMAGINE IT
5 упражнений для визуалов от бизнесмена, буддиста и поэтессы
AYURVEDA TALKS
Сезонные продукты, травы и ритуалы, которые помогут сохранить баланс осенью
НЕ ОРИ НА МЕНЯ
Как управлять эмоциями и что известно об их природе
ROCKET SCIENCE
10 научных доказательств того, что медитация оздоравливает наш организм
AYURVEDA TALKS
Как щепотка пряностей творит магию внутри человека
SUN, RISE!
Утренние ритуалы Далай-ламы, Шерил Сэндберг, Джулии Кэмерон и еще 6 выдающихся личностей
ПОКАЗАТЬ ЗУБЫ
Как агрессия помогает нам воплощать мечты и строить гармоничные отношения
MOONLIGHT MAGIC
Луна и карма — в чем связь?
AYURVEDA TALKS
Здоровый сон по аюрведе
READ & TALK
Womancode как новая система диалога с телом
READ & TALK
5 тантрических медитаций из книги Ошо «Первая и последняя свобода»
AYURVEDA TALKS
Какие травы и специи добавить в рацион, чтобы не мерзнуть и не болеть в сезон холодов
AYURVEDA TALKS
Что такое гуны, как питание зависит от сезона и в чем разница между живой и мертвой едой
WOMAN TV
5 сериалов о ярких отношениях на работе, в дружбе и любви
READ & TALK
Экхарт Толле об эмоционально болевом теле в книге «Новая земля»
PRACTICUM
7 приложений для медитации, чтобы чаще возвращаться к себе
В УНИСОН СО ВСЕЛЕННОЙ
Древнейшие мантры для развития креативности, сострадания и гибкости ума
ESOTERIC EDUCATION
5 онлайн-курсов по аюрведе, кристаллам, таро, травам и астрологии
BASIC MINDFULNESS
3 шага к медитации для тех, кто хочет сделать присутствие в моменте основой каждого дня
ТЕРАПИЯ ИСКУССТВОМ
Как исследовать свой внутренний мир через творчество
МИНИМАЛИЗМ, ЭМБИЕНТ, ЗВУКОВЫЕ ФОНЫ
История появления и влияние на способности мозга
ГИБКИЙ УМ
Что такое нейропластичность, и как она может улучшить нашу жизнь
ANCIENT MIND
Первобытное мышление для укрепления связи с телом, эмоциями и Вселенной
МЫШЛЕНИЕ И ИСКУССТВО
Какие идеи для гармонизации жизни можно почерпнуть из работ абстракционистов
NO DRAMA
Как распознать созависимость в отношениях и оказать себе первую помощь
СИЛА АРХЕТИПА
Юнгианский путеводитель по внутреннему миру
ТЕЛО
SEX TALKS
Как разговаривать о сексе до, во время и после него
ТАНЕЦ КАК ТЕРАПИЯ
Истоки, первопроходцы и принципы направления
ДЖИВАМУКТИ-ЙОГА
История метода и особенности, которые превращают его в искусство
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
Вопрос-ответ для новичка
ЧАЙ КАК ТЕРАПИЯ
В чем сила напитка и как превратить заваривание в практику осознанности?
ГЕННЫЕ КЛЮЧИ
Как работает новейший метод саморазвития
BODY TALKS
Интимные практики и их влияние на здоровье и секс
YOGA O'CLOCK
4 направления, которые расширят ваши представления о йоге
BODY WARMTH
Как наладить контакт с телом в повседневной рутине
YOGA O'CLOCK
4 направления, которые у всех на слуху, их история и особенности
NATURAL BEAUTY RULES. Часть I
Что такое «состояние кожи» и какие средства выбрать, если оно нормальное, жирное или проблемное
NATURAL BEAUTY RULES. Часть II
Какие средства выбрать для ухода за сухой, обезвоженной и чувствительной кожей
MOSCOW YOGA GUIDE
9 студий для практики с направлениями и атмосферой на любой вкус
YOGA O'CLOCK
Предметы силы, ритуалы и вдохновение для домашней практики
éther
Основательница éther о том, как работают эфирные масла в организме, когда их начали использовать в терапии и почему они не могут стоить дешево
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Особенности практики и ее истоки
SEXUALITY AS ART
9 книг о женском теле, сексе и стереотипах, связанными с ними
ТЕЛО КАК ДНЕВНИК
Как татуировки появились в жизни женщины и что мы знаем об их истории
HOLY BRUSHING
Как работает сухая щетка, какую выбрать и что с ней делать
NATURAL BEAUTY RULES
Как заботиться о базовых потребностях, чтобы кожа светилась благодарностью
BODY TALKS
Продукты для женского здоровья и безболезненного цикла
ТЕТА-ХИЛИНГ
Путь к гармонии Вианны Стайбл и целительные техники метода
BODY TALKS
Почему нам до сих пор неловко при слове «менструация» и что нужно знать об этой фазе, чтобы сохранить здоровье и гармонию
RUSSIAN SUPERFOODS
10 локальных продуктов, которые мы знаем, но недооцениваем
Планета
#NODRAMAPLANET
10 знаменитостей, которые нашли свою миссию в благотворительности
#NODRAMAFASHION
История винтажа и его роль в мире моды и экологии
#NODRAMAPLANET
Проекты, движения и флешмобы в борьбе с насилием
#NODRAMAFASHION
Как ухаживать за одеждой и планетой одновременно
#NODRAMAPLANET
Как экологично расстаться с вещами
PLANT-BASED
Почему люди на протяжении веков предпочитали растительную пищу, и что этот выбор значит для планеты
ZERO WASTE NOW
Что каждый из нас может сделать для планеты в эпоху климатических изменений
CLIMATE TRAUMA
Как изменения климата могут повлиять на нашу психику и что делать, если это случилось
#NODRAMAPLANET
Как забрать питомца из приюта и оказать первую помощь животному с улицы
#NODRAMAFASHION
Что такое устойчивая мода и как обновлять гардероб экологично
#NODRAMAPLANET
Как превратить покупку свитшота, чашки и прочих мелочей в акт милосердия
#NODRAMAFASHION
Список российских винтажных магазинов с одеждой и предметами интерьера
#NODRAMAPLANET
Как осознанно собрать чемодан и отправиться в эко-путешествие
МАЧУ-ПИКЧУ, АРКАИМ и КУПЕЛЬ АФРОДИТЫ
5 мест силы и их история
HOME ECO HOME
Как сделать свою квартиру экологичной с точки зрения дизайна и почему это важно
ЦИКЛЫ ПЛАНЕТ
Как на нас влияет возвращение Сатурна