В этой студии на набережной рядом с Новодевичьим монастырем есть все, чтобы вдохновляться, творить и работать с телом и умом: уютный лекторий и библиотека для теории, просторный зал для практики, уголок для чаепития, пространство для beauty и healing процедур. И все это в атмосфере «как дома».
Помимо групповых классов (среди которых йога 23, кундалини, нидра, мудра-медитация, а в летнее время классы на свежем воздухе в Новодевичьем парке) тут всегда есть варианты для тех, кто хочет копнуть поглубже: по пятницам в пять утра тут проходит бесплатная Садхана, каждое Новолуние — практика «Ракета желаний» в традиции кундалини йоги, на
сайте регулярно анонсируются йога-туры, обучение и терапевтические сессии. Если вы новичок, то
первое пробное занятие, на котором вам помогут разобраться в направлениях, подберут практику и расшифруют все непонятные слова, будет за donation. А если нужно просто расслабиться, то загляните в раздел SPA&Relax.
Вдохновиться на практику можно, зайдя на Instagram-страницу студии. Тут публикуют цитаты мудрецов, подборки книг для практики, tips для отстройки асан и знакомят с преподавателями.