YOUR OM

— велнес-платформа о балансе между физическим и духовным. Об искусстве быть человеком, поиске гармонии и множестве способов к ней прийти.

Обратная связь в комментариях.

Новые знания каждый месяц.

Погружение в тему через видео и прикладные материалы.

Доступ с разных устройств.

В КАЖДОМ КУРСЕ

психолог, коуч, велнес-инфлюенсер

Курс, который помогает замедлиться и создать индивидуальную рутину для гармонии с телом и сознанием.

Лара Чучупал

Новое в этом месяце

SLOW
LIVING

КУРСЫ В ПОДПИСКЕ

ТЕЛО

СОЗНАНИЕ

НЕЙРО-
ГРАФИКА

ОТЗЫВЫ

СМИ О НАС

Предложения и вопросы

Самое важное о физиологии, сексе и принятии себя, о чем непросто спросить врача или подругу. В этом курсе раскрываются темы, о которых важно знать каждой женщине: гигиена и менструация, оргазм и порно, предохранение и беременность, питание и принятие своего тела.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Секс-просветительница, основательница Kinky Russia

Акушер-гинеколог, гештальт-терапевт

Эксперт по менструальной гигиене, основательница BerryCup

Татьяна Дмитриева

Татьяна Цой

Анастасия Торичко

Онлайн-курс с практическими уроками о том, как моделировать реальность, проживать эмоции и менять установки через рисование.

НЕЙРОГРАФИКА

Автор метода, доктор психологических наук

Психолог, инструктор нейрографики

Павел Пискарев

Люсия Какосьян

Чайный лист можно использовать для практики осознанности и как природное лекарство. Этот курс о том, как пить чай, чтобы от этого была польза для тела и сознания. Из него вы узнаете все про виды чая, методы заваривания и историю появления этого напитка.

ЧАЙ КАК ТЕРАПИЯ

Чайный мастер, основательница Thé Thérapie

Чайный мастер, специалист по психологии запахов

Ксения Гринева

Алексей Ренард

Авторский курс о том, как повысить качество своей жизни через новые привычки в мышлении. Как начать жить без драмы, увидеть скрытые возможности в каждом новом дне. Как услышать свое аутентичное «я» и открыть для себя снова детскую радость от самореализации.

NO DRAMA 1.0

Основательница Your Om, аюрведический велнес-коуч (Shakti School, USA)

Дарья Белоглазова

Введение в йогу для тех, кто хочет полюбить регулярную практику и узнать о ее философии. В курсе вы найдете не только утренний и вечерний классы, но и узнаете то, что редко рассказывают в студиях: анатомия отстройки каждой асаны, литература, Сурья Намаскар на каждый день и многое другое.

YOGA FLOWS & BASICS

Преподаватель йоги и пилатеса

Рамина Ра

Онлайн-курс про чувство вины. Про чувство, которое заставляет нас замыкаться в себе. Про чувство, которое формирует в нас ложную уверенность «я несу ответственность за состояние других людей». И так же про чувство, которое возвращает нас к нашим ценностям, учит признавать собственные слабости и побуждает идти по своему аутентичному пути.

NOT GUILTY

Гештальт-терапевт

Полина Цветкова

Курс о том, что нужно знать о Луне и ее фазах. Как Луна влияет на эмоциональный фон? Почему ежегодные Затмения связаны с кардинальными переменами? И о каких астрологических событиях важно помнить в этом году?

MOON BODY SOUL

Астролог, основательница Good Aspects

Надя Павловская

Курс для тех, кто хочет получать больше удовольствия от повседневности и не упускать простые жизненные радости. Из него вы узнаете про движение slow movement, которое берет свое начало в 80-ые и распространяется на все сферы жизни.

SLOW LIVING

Психолог, велнес-блогер

Лара Чучупал

Курс-погружение в мир ароматов и их свойства. История ароматерапии, способы получения эфирных масел, простые ритуалы для работы со своим состоянием через запахи.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Парфюмер, основательница éther parfum

Мария Бубнова

Аюрведический гайд для поздней зимы и холодной весны. Ритуалы, список сезонных продуктов и знакомство с капха-дошей.

KAPHA TIME

Аюрведический велнес-коуч, основательница Your Om

Дарья Белоглазова

Экологичный образ жизни — это просто, если знать правильные инструменты и структурировать информацию про все сферы жизни: от быта до модной индустрии. В этом курсе вы научитесь правильно сортировать, узнаете все про экологичную кухню и по-новому взгляните на свой гардероб.

ZERO WASTE NOW

Эколог, руководитель интернет-проектов Greenpeace

Спикер движения РазДельный Сбор, закончила биофак МГУ

Создательница эко-бренда Mira Fedotova

Ирина Козловских

Александра Луферова

Мира Федотова

Коуч по здоровому образу жизни (IIN New York)

Врач акушер-гинеколог

Инна Бочарова

Валерия Пушкина

Этот онлайн-курс для тех, кто хочет научиться грамотно заботиться о своей коже: подбирать косметические средства, делать гимнастику лица и отличать натуральные составы от гринвошинга.

NATURAL BEAUTY RULES

Косметолог, магистр устойчивого развития, создательница ЭкоШколы

Специалист по этичным составам, создательница Marpeta

Врач дерматолог, кандидат медицинских наук

Алена Эко

Маргарита Морозова

Ирина Скорогудаева

Дипломированный нутрициолог

Фейсфитнес-тренер

Екатерина Птицына

Елена Данилова

Психолог, специалист по работе с РПП

Ольга Потемкина