ЗОЖ БЕЗ СРЫВОВ

Как сделать осознанное питание частью жизни и полюбить свое тело?

Бесплатный вебинар с health-коучем Татьяной Рыбаковой о научном подходе к стройности. Питание и мышление. Забота о теле и принятие себя.

Хочу на вебинар

Этот вебинар для вас, если вы замечаете

Непринятие себя и ненависть к своему телу

Перепады настроения и страх неудачи

Тяжесть от переедания и чувство вины от срывов

Низкую самооценку и отсутствие мотивации

Отсутсвие энергии и времени на ЗОЖ

Лишний вес, отеки и высыпания на коже

За 1,5 часа мы рассмотрим почему более 80% людей возвращаются к нездоровым привычкам, бросают тренировки и теряют результаты.

а также построим новый план действий из любви к себе.

После вебинара вы

Поймете, почему у вас не получалось вести здоровый образ жизни без срывов

Узнаете, что такое принятие себя, и как забота о теле влияет на успех в жизни

Разберете основные аспекты, влияющие на ваши вес, гормоны и пищеварение

Определите стратегии, чтобы скорректировать свои состояние и фигуру

Научитесь справляться с соблазнами и удерживать мотивацию в процессе

Получите план внедрения ЗОЖ независимо от вашего графика и обстоятельств